kiko

2020年08月15日

子宮肌瘤患者還需要進行避孕嗎

子宮肌瘤是女性患者常見的一種社會良性發展腫瘤,可以單發,也可以通過多發,即在子宮內同時長幾個不同腫瘤。子宮肌瘤患者通常需要可分為細胞漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或宮頸肌瘤、闊韌帶包括肌瘤等,好發於育齡期對於女性,是一種中國育齡常見病。其發病原因和雌孕激素,家族遺傳、染色體和年齡有關系。女性雌孕激素治療水平高,可以使一個細胞進行增殖和有序分裂,細胞增多就可以變成增生,再多就演變成中國腫瘤。而在育齡婦女內分泌、雌激素水平高的情況下,它已成為子宮肌瘤發病率高的人群。

子宮頸癌死亡率很高,為此,早預防宮頸癌及定期做好子宮頸癌檢查很有必要。

子宮肌瘤不會要“輕易”奪去患者的性命,較少會發生惡變,但是如果肌瘤長在宮角處可阻塞輸卵管管口或傳輸卵管受壓不通,從而影響受孕,也有因為肌瘤改變宮腔形態而影響受精卵著床,最終導致女性不孕。因此,子宮肌瘤患者常常合並有不孕症。 有人問:既然子宮肌瘤往往與不孕有關,那么子宮肌瘤患者夫妻生活需要避孕嗎?


槁城協和醫院婦科專家表示,雖然子宮肌瘤在一定程度上會影響受孕,但並不是說子宮肌瘤患者不能懷孕。如果沒有影響的位置和子宮肌瘤的大小,患者仍然可以懷孕,但如果肌瘤生長速度太快,容易打流產,早產,位置不正確,難產,產後還可能有產後出血和繼發感染。因此,子宮肌瘤患者有生育要做好避孕措施,不能大意。需要提醒的是,最好采用男用工具避孕或陰道隔膜等,一般不宜口服避孕藥,因為避孕藥中含有雌孕激素,長期服用刺激子宮肌瘤的增長,從而加重病情。


相關文章:


月經不調謹防子宮癌!


十幾歲的女孩也要小心子宮癌


女性應注意保持生活子宮

  


Posted by Linda at 17:45Comments(0)健康

2020年05月05日

如果我手上有雞眼怎麼辦

當許多人聽到雞眼時,他們認為雞眼是在腳底產生的。實際上,許多人手中都有雞眼。在正常情況下,雞眼會生於腳底,但如果在日常生活中經常摩擦每個人的手臂,也會出現雞眼。如果您有雞眼,觸摸它們會感到疼痛,那麼如何擺脫雞眼呢?為什麼雞眼會生在您的手指上?實際上,人們經常在手指上種雞眼,這主要是因為他們的手臂被摩擦了。或擠壓製成較小的環形硬塊,看起來更像雞眼,用力按壓時會感到疼痛。

雞眼治療使用激光或冷凍治療是較常用法。

那麼,如何去除雞眼呢?在去除雞眼的情況下,您必須先用冷水洗淨手上的雞眼。如果您覺得冷水不夠乾淨,也可以塗一些清潔液或清潔臉。用牛奶清潔手臂。另外,清洗後,應在雞眼上滴少量雞沒食子酸滴,如果滴薄,則不要太多。然後,輕輕按壓長雞眼的區域,並上下按壓約5分鐘,直到感覺到雞眼變軟或滲入並且可以清洗,這樣就可以去除雞眼了。


您也可以根據大蒜頭去除手臂上的雞眼。首先,將兩個大蒜去皮並搗碎,然後將搗碎的製劑立即粘貼在雞眼長的區域,然後用沙布包裹起來以防止其掉落。大約四五個小時後,您會在雞眼長的區域感到發燒和疼痛。此時,您可以洗碎大蒜了。直到第二天,您將發現雞眼長的地區冒泡。您可以使用消毒進行消毒。針將刺破雞眼中的氣泡,並且會很好。


相關文章:


如何治療雞眼的早期症狀


雞眼軟膏可以治愈疣嗎?


雞眼病皮膚病的預防方法


長期食用雞眼的原因是什麼以及如何預防


煮雞蛋可以消除甲亢嗎?

  
タグ :雞眼治療


Posted by Linda at 19:06Comments(0)健康

2020年03月30日

如何使激光美白牙齒更長

  注意飲食:戀人接受牙齒美白之後,請勿吸煙或飲酒,並應避免食用咖啡和可樂等深色食物,因為這些食物很容易引起牙齒上的色素沉著。因此,美容愛好者最好在激光美白牙齒後養成生活中美白牙齒的好習慣,以使白皙的笑容更加明亮。

GlamSmile美白牙貼的資料。愛威白 GlamSmile 牙齒貼片是歐洲新產品,以GlamSmile著名的GS全瓷為材料,根據客人的牙齒形態以3D專利科技度身訂造的超薄瓷片,最薄可達0.2mm。

  保證清潔度:仔細清潔牙齒可以有效地減慢牙齒的重新著色,並且可以使激光美白牙齒保持更長的時間。此外,定期去醫院還可以去除牙齒中的外源性色素沉著,使激光美白牙齒的效果更持久。因此,美容愛好者在對牙齒進行激光美白之後,為了使美白效果更好,最好定期洗牙並仔細正確地清潔牙齒。


  選擇冷光美白:使用冷光美白技術的牙齒美白效果可以提高5-14維生素水平,並且在長期臨床實踐中已證明冷光美白通常沒有副作用,並且美白效果可以維持超過3年。因此,如果可以長時間保持激光美白牙齒,則可以選擇冷光美白牙齒。


  激光增白牙齒的效果如何:牙齒的激光增白可導致牙本質小管完全張開,從而增強牙齒的通透性,使增白藥物的功效提高了27倍,尤其適用於治療外源性色素牙齒,通常可以改善2-4個色階,迅速恢復白度和光澤,並呈現出牙齒的自然色彩。對不太嚴重的四環素牙齒和氟中毒也有很好的效果。特別值得一提的是,與其他美白技術相比,激光美白持續時間更長,並且激光美白牙齒的一般效果可以達到3-5年。


相關文章:


關於洗牙的問題實際上是誤會


牙齒稀疏和牙列狹窄的危險是什麼?


保護牙齒的方法


牙齒出血有什麼病嗎?


如果牙齒鬆動怎麼辦?


  
タグ :美白牙貼


Posted by Linda at 16:47Comments(0)健康

2020年03月11日

糖尿病人在秋天做的四件事

  注意保暖,減少感冒1糖友們受寒後特別容易感冒,且比普通人更容易發生肺部、泌尿系統等感染。 秋季早晚溫差較大,特別是雨後氣溫驟變,是疾病高發期,患者血管收縮,血壓升高,免疫功能變化大,抵抗力也會逐漸下降..因此,糖友一定要注意保暖、少熬夜,堅持適當的戶外運動,提高自身免疫力,預防感染。

妊娠糖尿病是指懷孕期間發現的高糖尿病指數。妊娠糖尿病可分成兩個類別。

  控制血糖不可放松1入秋後,糖友在控制血糖上,不得不花更多的心思了,因為不少糖尿病患者會血糖升高,容易在下午3~5點出現饑餓感。這天氣轉涼,食欲增加,體力活動減少,代謝不被人體吸收的糖了關於其他原因。糖友一定要注意飲食,切忌吃得過油,合理控制熱量。當然,測一次可以發現患者血糖水平升高也不必過於緊張,因為對於血糖有晝夜之別,有時只空腹血糖升高,而其他各時間點的血糖情況並不具有一定程度升高,所以應結合企業全天血糖來權衡,切不可只憑個別工作時間點血糖升高,就盲目發展增加藥量。

是指空腹血糖值≥ 7.0(mmol/L)或餐後 2 小時血糖值≥ 11.1(mmol/L)或糖化血紅素≥ 6.5%。糖尿病人士如果可以維持糖化血紅素<7%,可有助減低糖尿病併發症的風險。此外,「糖尿病前期」是指血糖值持續高於正常但又未達到糖尿病水平。

   精心呵護足部,秋季幹燥,糖友的腳部特別容易出現幹裂、脫皮,進而發生破損等情況。由於學生下肢進行循環系統不良,還容易導致出現腿抽筋、麻木、疼痛、無知覺破損等問題,如果我們此時對足部護理管理不當,會讓微小的創口迅速經濟發展成難以愈合的糖尿病足。首先,患者應選擇透氣性好的鞋襪;其次,泡腳前用手腕而不是直接用腳試水溫,以免因腳部知覺下降發生燙傷,泡腳時間別超10分鍾;再次,洗完腳後要及時擦幹,特別是趾縫,擦幹後還可以抹點潤膚霜。如果沒有出現一些真菌感染應及時上藥治療。


  鍛煉時注意對關節的保護1糖尿病患者秋季運動可謂危機四伏,中老年人以及女性絕經後,關節、韌帶容易受損,所以運動時要控制好力度及運動量,循序漸進,運動時間根據個人情況以每日累計30~60分鍾為宜,可選擇快走、慢跑等較和緩的運動。特別要注意關節保暖,可以帶來無創傷梅開二度。


相關文章:

血糖高時應該注意什么?


如何提高通過飲食高血糖


糖運動的三個部分的朋友要保護好


kdjortiurtjdsgerw


治療研究糖尿病怎樣進行選擇保健品


  
タグ :糖尿病指數


Posted by Linda at 21:34Comments(0)健康

2020年02月19日

身體濕氣重的6個表現

  1、頭重腳輕當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證,除濕氣,祛濕健脾,是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

消補涼湯是屬於平和型的排毒去濕湯水,有去濕健脾補腎之效,適合每年春季轉至夏季時,忽冷忽熱的濕重天氣。材料包括淮山、蓮子、芡實、薏米各1両,陳皮1小塊、扁豆花、木棉花各5錢,無花果6粒,粟米2條,紅蘿蔔2條,瘦肉1斤,水3000毫升。

  2、舌苔:舌苔厚膩是濕病的經典表現,看舌苔以早晨剛起床的最為准確。


  3、關節: 濕氣侵蝕到關節,關節也會出現症狀,氣血功能不順暢,四肢關節疼痛重,關節屈伸不利。


  4、小便及婦女帶下,而且大便也會表現的比較稀:濕邪還有一個特征也是“趨下”,輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生,健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經典。


  5、大便後總有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。有身體內部的人濕,紙大便一塊是不夠的,有一些工作更多。


  6、影響吸收效果:濕邪困擾脾髒,會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、大便不成形等病症。還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等濕困的表現。


相關文章:


濕毒靠邊站的食物


怎么祛除濕氣


身體濕氣重不能吃什么食物?


有哪些祛濕的食療方法?


有哪些食物幫助除濕?


  


Posted by Linda at 19:12Comments(0)健康

2019年10月31日

焦慮障礙可否根治

  焦慮障礙是可以治愈的,其治療方法主要有以下幾種:


  現在的生活中,很多人都是存在這個病症的,有很多焦慮回贈患者往往都是因為沒有歸宿感的情況,所以會出現這方面的疾病,當他們找到自己的歸宿的時候,這些情況都能得到很好的解決。患有焦慮症的患者可以找一個好的歸宿,也可以是俱樂部,在歸宿裏面可以讓你感到自己被尊重被接納,也可以使一個家庭,讓自己感到自己有責任去經營好這個家庭,或者是一個讓自己感興趣的圈子,能夠找到志同道合的朋友,這些情況都能緩解這方面的症狀。

松齡樂軒是一間為不同程度的認知障礙人士而設的安老院舍,旗下專業認知障礙照顧者團隊提供24小時專業護理服務,院舍設有模擬社區空間、個人化房間及多元智能房間,讓長者更具親切感,發揮腦部功能及維持自我照顧能力。

  雖然很多人都多多少少的有這個病症,但是都是不知道怎麼得的,這種病症又是怎麼來的,所以在對於這方面的治療上,我們要先知道這種疾病的病因是什麼,這樣才可以遠離這種疾病的病源,有的時候焦慮症要爆發的時候,可以請假休息一下,暫時的離開工作壓力的情況,這樣能夠緩解情緒,當自己焦慮的情緒好多了的時候在去上班。


  社交焦慮障礙如何治療


  1、系統脫敏法:治療社交焦慮症,可以采用系統脫敏法,讓患者處在大型的社交場合之中,或者站在自己很懼怕的人面前,利用巨大的心理刺激對患者進行脫敏治療,讓患者學會適應這種情況,久而久之,也就能夠有效的擺脫社交焦慮症的症狀。


  2、認知治療法:對於社交焦慮症,就要讓患者在治療過程中,接觸到另自己感到焦慮、緊張的外界因素,並且理性的告訴自己,這種恐懼是正藏的,只要通過自我調節的方法就能夠消除這種焦慮緊張的情緒表現了,認知治療社交焦慮症的方法也是非常管用的。


  3、藥物治療法:藥物治療對於社交焦慮症的治療是最直接有效的,針對患者體內某種化學物質所致的症狀,采取針對性治療方法,使用藥物來進行調節平穩來進行治療。


相關文章:


老年人護理視力的5個技巧


高齡老人的起居護理


如何做好老人護理服務


老年人的心理健康標准


焦慮障礙可否根治


  


Posted by Linda at 12:19Comments(0)健康

2019年09月23日

它屬於高血壓和代謝性疾病

  1、高血壓屬於代謝性疾病嗎


  傳統上,根據病因分為一級和二級高血壓兩大類。肥胖和糖脂代謝紊亂被認為是原發性高血壓的危險因素。雖然高血壓與遺傳因素的關系更為密切,但高血壓在代謝紊亂中的患病率卻很高。代謝紊亂合並高血壓有幾種形式:(1)高血壓先於肥胖和糖脂代謝紊亂發生;(2)高血壓繼發於代謝紊亂。為此,有學者提出了肥胖性高血壓 、 家族性血脂異常高血壓綜合征 , 高血壓代謝綜合征等概念。目前認為如肥胖、糖脂代謝異常與血壓升高之間存在較為明確的因果關系,排除了其他繼發性高血壓,幹預代謝危險因素能有效控制高血壓,這類高血壓可稱為“代謝性高血壓”。

高血壓病徵想必大家也已经了解清楚,如果需要高血壓 治療可以及时联系香港心臟專科中心,让其提供专业的解决方案,在對高血壓有所瞭解時,大家也不要忽視高血壓的危險性。

  2、高血壓的臨床表現


  高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。血壓僅在疲勞、精神壓力和情緒波動後增加,休息後恢複正常。隨著病程的延長,血壓繼續顯著升高,各種症狀逐漸出現。這段時間稱為慢性高血壓病。緩進型高血壓病最為常見的臨床症狀有頭痛,頭暈,注意力不集中,記憶力減退,肢體麻木,夜尿增多,心悸,胸悶,乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有關。大多數症狀在壓力或疲勞後會加重。清晨運動後血壓會迅速上升,清晨會出現高血壓,導致清晨出現心血管事件。


  3、高血壓如何診斷


  根據患者的病史、體格檢查和實驗室檢查結果,可診斷高血壓。診斷內容應包括:確定血壓水平及高血壓分級;無合並其他心血管疾病危險因素;判斷高血壓的原因,明確有無繼發性高血壓;評估心、腦、腎等靶器官情況;判斷患者出現心血管事件的危險程度。


相關文章:


高血壓與高血脂的關系


高血壓可不可以吃桃膠


中老年人高血壓的早期症狀


高血壓會導致耳聾嗎


膽固醇和高血壓的關系


  


Posted by Linda at 12:39Comments(0)健康

2019年06月13日

種植牙的利與弊

  種植牙是牙齒缺失後很多人首選的一種修複方式,不過種植牙的利與弊也是一直備受爭議的話題,而且很多網友反映種植牙過程很恐怖,是真的嗎?種植牙的利與弊分別是什么?

DermaElements 嘅 DE46積雪草原液 幫我渡過肌膚敏感嘅日子短短2星期我已經KO咗3支, 可想而知我幾咁依賴佢~!佢比我用過嘅,好用敏感肌嘅朋友一試~

  一、種植牙的利:


  優勢、2)功能強:能很好地恢複牙齒功能,咀嚼功能大大優於其他傳統假牙。


  2、治療不需磨牙:依靠自身的人工牙根進行修複,不用磨掉旁邊的健康牙齒,對牙齒沒有任何傷害。


  3 、固位好:不使用傳統鑲牙的卡環或牙套,人工牙根牙槽骨緊密結合,像真牙一樣紮根在牙槽骨上,具有很強的固位力與穩定性。


  4、自然美觀:可以根據就診者的臉型、其它牙齒的形狀與顏色制作牙冠,達到整體協調和美觀的較佳效果。

GlamSmile?的美白牙貼技術就可以不磨牙不麻醉,?用以GS超薄高硬度瓷片,?度身訂做適合你,?理想的牙貼面。

  5 、舒適方便:不使用活動假牙必需的基托與卡環,沒有異物感,非常舒適方便有利於保持口腔的清潔衛生。


  二、種植牙的弊:


  愈合階段,覆蓋種植體的牙齦組織發生穿孔,可能因為醫生的技術不夠。


  2.牙齦炎:是由於口腔衛生不良,菌斑刺激所致。所以術後要有良好的口腔衛生習慣。


  3、增生性齦炎:由於齦組織覆蓋或緊貼種植基台與橋的連接部,造成局部衛生不良,產生齦組織的增生性炎症。


  4.瘺管造成:粘膜上的瘺管與基台或種植體四周的炎症有關。多發於齦組織覆蓋基台與橋結合部的病例中;可以采取手術刮治的方法治療。

愛威白 GlamSmile 牙齒貼面是歐洲新產品,根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造,最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面,用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。

  5.進行性邊緣骨吸收:部分炎症或種植超負荷及中心螺栓折斷導致的種植體四周骨吸收。排除菌斑,針對病因處理。


  6、種植體松動、折斷。


  2、下唇麻木:多因術中剝離時損傷頦神經或種植體植入時直接創傷所致。前者可以得到更多的恢複,後者的患者應從植入物中移除,避免神經重新植入。


相關文章:


保護牙齒怎么保護牙齒vdsgred


檸檬美白牙齒怎么用


牙齒發黑是什么原因引起的呢


解決牙齒大間隙的5種方法


牙齒出血的解決方案是什么

  


Posted by Linda at 17:18Comments(0)健康

2019年05月16日

洗牙後的牙齒是個“脆弱寶寶”

  對於許多對美容友好的朋友來說,牙齒的美白也是一個值得關注的問題。確實,在我們的生活中,特別是在人際交往的過程中,潔白的牙齒確實讓很多人感覺良好。

今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家,佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱,可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白,維持時間亦非常持久 。 

  摘要:在人際交往過程中,大家一般都自覺保持禮貌性的微笑。這是禮儀的一個非常重要的部分。對於許多有黃牙的朋友來說,簡單的微笑已經變得非常尷尬。為了緩解這種情況,很多朋友會選擇刷牙,但這些注意事項在刷牙後是否會被注意到?


  洗牙後牙齒尤為“脆弱”,切忌過度刺激


  我相信大家都知道,在刷牙後,牙床會在短時間內變得非常脆弱,所以在這個時候,我們一定要注意牙齒的健康。

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

  堅硬,辛辣,寒冷和其他食物我們仍然少吃,這些食物有機會觸摸牙齒和刺激牙齒。自己洗牙會對牙齒造成一種刺激。吃這些食物可能會引起二次刺激,這可能會導致我們有一個軟膠。因此,在這種情況下,建議我們必須養成合理使用牙齒的良好習慣。


  牙齒和身體同樣缺鈣,洗牙後可適當補鈣


  很多人的生活中有很多錯誤,很多朋友只是認為人體的骨骼需要補充鈣,但人們認為牙齒並不缺鈣。為了避免日後牙齒老化的加速,在洗牙後也要注意適當的補鈣。

因而近幾年更加留意牙貼面、美白牙貼等美齒產品,務求令笑容升級再升級!去咗Glamsmile香港愛威白大部分人都可以負擔得起,而且過程好簡單,唔洗麻醉、磨牙,仲能夠維持長時間,係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。

  事實上,牙齒清洗後會有一定程度的鈣流失。建議洗牙後除補鈣外,季節交替時也可補充補鈣。洗牙後牙齒鈣流失與骨骼鈣流失有異同。因此,適當的補鈣不僅有利於牙齒的健康,而且對加強肌肉和骨骼也有很大的益處。


相關文章:


你是怎么聽到關於洗牙的謠言的


牙膏擠太多的危害


黃牙可以這樣解決


你可能每天都會犯一些錯誤


睡前不刷牙會有什么後果

  


Posted by Linda at 17:26Comments(0)健康

2018年10月15日

血管瘤疾病有效的治療方法

一、血管瘤是怎麼形成的


  (1)胚胎期血管發育異常


  血管胚胎發育主要有三個時期組成,如果在發育過程中的任何一個時期出現了問題,患者的發育就會出現障礙或者是異常,那麼就會出現畸形,比如說毛細血管瘤的主要發育就是在一個時期出現了問題。隨著血管的發展,在網狀期就會形成一些血管聚集成團,這些就會融合在一起,從而形成一些血管瘤。


  (2)血管形成性疾病


  正常情況下,血管內皮細胞處於相對靜止狀態,其增殖受到嚴格調控,當細胞受到各種因素的刺激,或內皮細胞本身生理、生化、基因異常或缺陷,或由於血管生長因子水平增高或血管生成抑制因子水平降低等均可導致血管內皮細胞迅速增殖、血管過度形成。


  (3)雌激素的影響


  雌激素是一類具有廣泛生物活性的甾體激素,不僅有促進女性生殖器官及第二性征發育的生理作用,而且對機體的代謝、內分泌、內皮網狀系統、心血管系統及骨骼生長等方面均有顯著作用。大量的事實提示,某些血管瘤的發生、發展可能受著體內雌激素的水平的影響。


  (4)病毒學說


  雖然國外學者通過動物模型的建立認為人類血管瘤可能與病毒感染有關,但臨床尚未找到血管瘤與病毒感染的關系,因此病毒學說尚缺乏可信依據。


  二、血管瘤疾病有效的治療方法


  1、冷凍治療


  冷凍治療固然有一定的治療效果,但是難免會存在一定的弊端,會留下局部疤痕,在眼、口角、鼻尖、耳部治療後常留下嚴重缺損性畸形及功能障礙。操作者利用液氮的揮發造成的強低溫(-96℃),通常狀態下低於-20℃,將病損區皮膚、血管瘤及血管瘤周圍組織冷凝,使其細胞內形成冰晶,並導致細胞破裂、解體、死亡,再經過機體修複過程使血管瘤消失。


  2、手術治療


  手術治療是常見的外科治療方法中的一種,患者通過這種方法可以達到治療目的,對於獨立且較小病灶效果良好。一般情況下,病損區血管豐富,血量大,手術時出血量極大,常常引起嚴重的失血性休克,術中需要大量輸入全血,手術難度大,危險程度高。同時,由於出血後血往往不能全部切除即被迫終止手術,故術後複發率很高。手術切除部分瘤體後遺瘤局部畸形、缺失及功能障礙。


  3、硬化劑注射治療


  這種治療手段曆史比較漫長,主要是由枯痔注射療法衍化而來。其原理是:將硬化注入到血管瘤瘤體組織中(不能注入血管中),引起無菌性炎症,腫脹消失後出現局部纖維化反應,使血管瘤、血管腔縮小或閉塞。

  


Posted by Linda at 20:09Comments(0)健康