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2018年06月21日

民間流傳著以“肝”補肝的食療法

  民間流傳著以“肝”補肝的食療法,認為肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。這種說法有一定道理,因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質,所含的礦物質和維生素也較肉類多,其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益,還具有補血補鐵、補肝明目的作用。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。

  傳統醫學認為,豬肝味甘苦,性溫,入肝經,可補肝、養血、明目、通乳,主治血虛、面色萎黃、浮腫、夜盲、兩目昏花、肌體消瘦、乳汁缺乏、血虛閉經等症。因此,對於多數肝病患者來說,適度食用動物肝臟是有益的。


  但是,動物內臟膽固醇含量較高,如1千克豬肝含膽固醇高達400毫克以上,大量膽固醇的攝入增加了患者已有損傷的肝臟的負擔,嚴重時可影響病人消化吸收功能,甚至造成脂肪代謝紊亂。所以,老年性肝炎及伴有高脂血症病人不宜多食豬肝。還有哪些人群不宜“以肝補肝”?

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。

  以下這些肝病患者最好少食或不要食動物肝臟:


  1、丙型肝炎患者存在鐵代謝障礙,平用常飲食中最好少用含鐵成分高的食物;


  2、動物肝臟中的銅含量豐富,例如每100克豬肝中含銅25毫克,而有些代謝性肝病如肝豆狀核變性、血色病患者不宜多食含鐵、銅高的食物。


  正常人進食含銅多的食物,銅離子參與生理生化作用後,多餘的銅可與血清氧化酶結合從尿中排出,不會在體內積蓄。而嚴重肝病患者由於肝功能低下,不能調節體內銅的平衡,過多的銅在肝臟及腦組織內積聚,可引起黃疸、貧血、肝硬化、腹水,甚至發生肝昏迷死亡;或發生手足震顫、語言不清等症狀。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。

  此外,動物肝臟不僅膽固醇的含量較高,同時還是動物體內的主要解毒器官。食物中的有毒有害物質大多經肝臟進行代謝轉化,然後排出體外。檢測表明,一般動物肝臟中分散殘存著少量有毒物質,若不認真反復沖洗,食用後對人體不利。

  
タグ :補肝


Posted by Linda at 19:32Comments(0)健康

2018年06月13日

14天的國債逆回購到底怎麽玩?

  又到年中時,不宜炒股。


  6月19日,股市大跌,3000點被擊穿。一方麵因為貿易戰影響,另一方麵,也和年中資金緊張有關係。在年中資金緊張時刻,一類投資卻火了,這就是國債逆回購。

二按貸款,您當然不陌生,可能您很多的生意夥伴都曾向您提起,二按貸款的確是能夠幫助您快速獲取捲土重來的資本,但是您還是不禁還是會有種種擔心,可能顧客您會擔心自己的房產是居屋二按或公屋二按,怎麼辦?還能順利申請貸款嗎?按揭貸款公司會不會因為房屋是二按、轉按或加按而不給自己申請貸款,或只能申請小額貸款呢?急需用錢,生意場上瞬息萬變,獲取大量資金迫在眉睫,該如何是好,何去何從?

  國債逆回購大家已不陌生了,每每錢荒的時候,它的收益就拔地而起。最近,貓姐註意到,上交所國債逆回購利率GC014(204014)和深交所R-014(131802)大幅上漲,截至收盤年收益率報6.28%。


  收益率大漲,我們正好薅點羊毛。怎麽薅,貓姐給大家介紹一下。


  01 什麽是國債逆回購?


  6月資金有多緊張?金融監管考核、政府債券發行繳款、法定存款準備金補繳、境外上市企業購匯分紅……影響流動性供求的因素不少,資金麵存在一定壓力。


  為了應對這些壓力,19日,央行放水2500億元,開展逆回購和MLF,力保流動性合理穩定,釋放2500億元流動性。


  不過,在銀行間還是不見得寬鬆。在國債逆回購上就表現出來了。最近,貓姐註意到,近兩日,上交所國債逆回購利率GC014(204014)大幅上漲,截至收盤年收益率報6.28%。不過,今日GC014上漲時,其他主流品種並未出現異動。


  什麽是國債逆回購?本質就是一種短期貸款。你把錢借給別人,獲得固定利息,別人拿國債作抵押,到期還本付息。


  一些銀行和金融機構,在某個時間點,需要一筆小錢補一下頭寸,時間也不長,所以願意用比較高的利率借錢,反正隻是幾天,利率高也花不了多少錢。國債逆回購就是給這些機構用來借錢的一種工具。所以,逆回購的安全性超強,等同於國債。


  貓姐算了一下:若今日以10萬元做國債14天逆回購GC014,按照年收益率6.28%成交,則14天後取得收益:10萬*6.28%/360*14=244元,去掉手續費10元後,為234元。

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  02 怎麽操作呢?


  很簡單,用股票賬戶就能夠操作。一句話概括操作過程就是:打開股票交易係統,點擊賣出,輸入代碼和交易數量,完成交易

  如果你想買上交所期限為14天的國債逆回購,你就在行情係統裏“賣出”輸入204014就可以。深市14天的,輸入131802就可以。


  03 國債逆回購的一些操作技巧


  一般情況下,長期國債逆回購品種收益率水平並不高。 但是隨著季末、年末的臨近,國債逆回購各品種收益率很有可能進一步飆升,最高時曾有收益高達97%的記錄。


  最近GC014和GC028以及R-014為何上漲?因為當下的期限已經覆蓋了半年末的時間節點,因此收益率率先開始了上漲,隨著6月30日半年末時間節點的臨近,各短期品種也會陸續出現不同程度上漲,大家可以持續關註28天期以內的各期限品種。


  國債逆回購與股票交易不同,在成交之後不再承擔價格波動的風險,成交時的價格就決定了收益。


  國債逆回購的資金門檻有要求,滬市10萬元起,深市1000元起,均以整倍數遞增,如果錢不多或不夠滬市門檻,可以選擇深市。

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  費用:按照持有天數的不同,從0.001%-0.03%不等,國債一、二、三、四天回購傭金水平為10萬元一天一元,傭金很低。


  另外,下單時,需要註意選擇賣出,交易時間與股票交易時間一致。返回搜狐,查看更多


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タグ :國債逆回


Posted by Linda at 17:41Comments(0)金融

2018年05月29日

激光脫毛會影響出汗?


夏天真是讓女人又愛又恨的季節,背心熱褲出街可以秀出自己曼妙的身材,也正因為這樣,暴露出了你的“毛”手“毛”腳。關於脫毛,每個女人都有自己的看家本領,脫毛膏、電動脫毛刀、蜜蠟脫毛以及激光脫毛,無所不用。一些道聽途說來的方法常常讓人陷入了誤區,甚至是以訛傳訛。
出trip最煩就係成日要處理毛毛...dermes激光脫毛技術只追撃毛囊內黑色素,由根底去除毛毛,只需一年六次就可以去除深色毛毛,達到永久白滑效果。與其成日要用剃刀處理毛毛,倒不如去dermes做六次激光脫毛同毛毛永不相見啦~ Minnie同Jade就將啲毛毛交咗俾dermes,睇吓佢地嘅分享~
誤區一:激光脫毛會影響出汗


  人體的皮膚是一個相對透光的結構,激光能透過皮膚深達毛囊,毛囊中有很多黑色素,這些黑色素能優先吸收大量的激光能量並最終轉換成熱能,使毛囊溫度升高,破壞毛囊功能,使毛發不再生長。汗腺和毛囊是分別獨立的兩個結構,激光並不會破壞汗腺,所以對出汗沒有影響。

成日喺網上見到有人將dermes vs medilase做比較,咁岩見到MediLASE賣廣告可以免費試做激光脫毛,心思思想去試下,點知得到個唔好嘅經歷,兩者服務都差好遠!就算我只係黎試做,dermes會做哂成part,但MediLASE就只係局部篤一兩下。

  誤區二:什麼毛都可以脫


  很多人認為脫毛是日常生活美容的一部分,想脫什麼時候都可以脫,什麼毛都脫,實際上脫毛前需要讓醫生做專業鑒別,包括毛發類型鑒別、毛發分布狀況鑒別。如果不鑒別直接脫毛,很可能導致脫毛效果不理想。一般來說,遺傳性多毛可以通過脫毛方法去除;對於內分泌紊亂導致的多毛,應治療原發疾病。

絲打們可能心大心細唔知dermes vs medilase去邊間脫毛好D,我覺得最重要係睇脫毛效果同安全性,所以我都做左d research比較下。dermes用TKS「選擇性光熱技術」進行脫毛療程,呢項技術只針對黑色素同毛囊,唔傷皮膚,仲有FDA安全認可。

  誤區三:毛會越脫越黑


  長期使用刮毛、拔毛、脫毛膏脫毛、蠟紙脫毛等方法脫毛,毛發會逐漸變粗變硬、變黑。激光脫毛則不會,對於較粗較黑的毛發,激光治療後會導致部分毛囊細胞的變性壞死,從而長期有效地阻止毛發再生;對於較細、色淺的毛發,激光治療後只能引起毛囊的部分破壞,導致毛囊變形縮小並加速其由生長期向退行期和休止期轉變,使毛發變短、變細、顏色變淺。


  誤區四:脫毛效果對所有人、所有部位都一樣


  脫毛的效果與脫毛部位、毛發的顏色及粗細、皮膚的類型有很大關系。脫毛膏等對於細小柔軟的體毛效果稍微好一些,激光脫毛通常對膚色越白,毛發越黑越粗壯的部位反應較好,脫毛效果更好。
誤區五:激光脫毛只需1次就能徹底脫毛


  毛發生長周期有三個階段:生長期、過渡期、休眠期。生長期內的毛囊是最脆弱的,脫毛的效果也更好。激光脫毛的次數和治療區域毛發的密度、顏色以及非生長期毛囊比例有關,一般1-2次可以看到明顯效果,徹底脫毛可能要3-5次治療。

睇到好多blog比較dermes vs medilase嘅脫毛效果,未做之前本身對激光脫毛無咩concept,只係唔想再做毛孩。dermes嘅治療師好細心咁同我解釋脫毛原理,原來根據美國FDA嘅定義,永久效果係指接受脫毛之後,可以減慢生長週期同長效減少毛髮。

  誤區六:激光脫毛只能脫腋毛


  激光脫毛不僅可以永久去除腋毛,也能去除四肢、胸背汗毛、比基尼線等部位的多餘毛發,激光脫毛也適合用於修改發際的輪廓和胡須的形狀。


 

  
タグ :脫毛


Posted by Linda at 16:21Comments(0)美容護膚

2018年05月24日

千億產業布局 助力永清成環京置業熱地

據悉,正在建設中的北京新空港,計劃將在2019年全麵建設完成。其建成後,將成為世界上最大的機場,預計到2025年,年旅客吞吐量將達到7200萬人次;貨郵吞吐量200萬噸、飛機起降量62萬架次。很顯然,建成後的北京新空港將成為未來經濟增長的強力引擎。與此同時,隨著新空港建設的穩步推進,機場對周圍地區輻射能力不斷擴大,以新空港為核心的又一個龐大的新空港臨空經濟區正在成型。

位於馬來西亞嘅新山同新加坡相鄰,所以碧桂園森林城市馬來西亞,選擇喺馬來西亞新山建設,除咗教育、醫療同休閒等配套設施一應俱全,更係2019年新加坡地鐵開始連接柔佛,令往返兩地更加方便,加上新山投資項目入場費低,自然前景好,回報高!

從2014年開始,在中央對首都功能明確定為全國“政治中心、文化中心、國際交往中心、科技創新中心”之後,北京就城市總體規劃進行了調整和修改,非首都核心功能之外的產業轉移、升級已是“板上釘釘”。大紅門、動批等位於北京二環至四環核心區塊的批發市場,則成為產業外遷的重點。


產業的落地,物流業務進程的加速,都將為永清迎來新的發展機遇,從而加速京津冀一體化下,永清的騰飛。屆時,大量的人口流向永清,人才的湧進,也將促進永清區域房產置業的新 浪潮。永清發展,勢必首當其沖!

鼎成證券投資策略總監分析2018股市動向:位於馬來西亞的森林城市是碧桂園重點建設項目,這個項目反映碧桂園在發展內地房產以外,亦著重海外投資,而此類投資獲利甚多,令股價持續上揚,吸引不少投資者,相信這類吸納北水的股票回報甚高。

得力於永清得天獨厚的位置優勢和產業布局優勢,空港尊成為環京置業炙手可熱之地:


15公裏擎動新空港  據守京津保交點


空港尊所在永清,距新空港直線距離僅15公裏,受臨空經濟圈輻射,未來利好無限可期;同時,京臺高速直達北京,受益空港與京津冀協同發展雙重利好,助力經濟、產業、人口、貿易大未來,加速永清國際化森林空港城市進程。



18k㎡新城焦點  時代封麵之作


空港尊建基於(建築麵積約)18k㎡永清新城重要位置,依托永清新城一軸三核七片區的規劃,緊鄰城市政務服務中心,屹立在各大政務機關旁,成為空港經濟圈中的建築代言,鑄就引領空港形象的時代封麵。

森林城市馬來西亞碧桂園獲政府支持而打造成免稅島,投資者只需要100萬港元便能於海外置業!這個項目定位像10年前的深圳,發展潛力佳,加上交通便利,有大橋、高鐵和巴士連接新加坡和中國,吸引不少海外投資者,以低成本享受高質生活!

空港尊打造了42-59㎡尊享精裝空間,配備5.1米禮賓大堂、品牌電梯、智能門禁,私享3萬㎡商業綜合體等配套資源,成就空港品質人居的封麵,未來生活於此,窗外即可一覽公園自然大境,而窗內即享舒適的愜意生活。


尊時代 鑒未來 5月27日空港尊新品全球首發,恭迎蒞臨。


原文地址:http://house.ifeng.com/detail/2018_05_28/51475681_0.shtml


  
タグ :京置業熱地


Posted by Linda at 16:52Comments(0)房產

2018年05月11日

許氏兄弟金融集團有限公司開發金融應用軟體

  許氏兄弟金融集團有限公司於2005年在港澳碼頭招商局大廈成立,該地方位於香港的維多利亞港,風景優美,交通發達。而且該公司一開始申請的時候便是定位為中國資本控股公司,許氏金融不僅對中國香港每年新出的相關的精英培養政策十分清楚,而且對於相關的的資本運作環境也是了如指掌。


  成立十多年以來,許氏兄弟金融集團有限公司一直秉著以“誠信、穩健、創新”的運營原則指導方向,該公司不僅選擇深深地紮根於香港,而且一直以選擇服務祖國為發展的理念為發展的旗幟。


  與此同時,許氏兄弟金融集團有限公司為了不斷加強與相關的合作行業同伴之間的聯繫與合作的關係,以及努力將公司發展成為口碑一流的全球性的綜合資本金融放貸服務的企業。更是為了讓近年來國內投資者的投資需求得到滿足,以及適應他們的投資習慣,給國內投資者提供便利的服務,同時公司便斥出千萬資本,從國外引進投資經驗豐富的相關投資金融高材生,目的就是培養出一個不僅在金融投資行業上精通,又中港兩地文化十分熟悉了解的高級精英隊伍。最後,許氏兄弟金融集團有限公司成功開發了相關的金融軟體,開展了網上交易的平臺,提高了的市場競爭力。


  


Posted by Linda at 12:18Comments(0)金融

2018年05月03日

new beauty 美容有哪些與眾不同之處

  肌膚保養似乎已經成為每位女性日常生活中不可避免的美容話題,而相比較於以往流於表面的美容方法,更為系統化的美容管理服務顯然是眾多年輕女性們更願意去選擇的美容服務,new beauty 美容就是這種符合當代女性美容訴求的年輕肌膚管理中心,其相較於傳統的美容護膚,自然是有著許多的與眾不同之處。


  技術更先進。new beauty美容所使用的的各項技術都是行業領先的,如pico way第二代激光皮秒術,elase激光脫毛術,hifu輪廓拉緹都是最先進的無創無痛美容技術,能夠解決女性們的任何美麗問題,恢復時間短,零創面,真正做到美麗零壓力。


  美容專案更細化。new beauty 美容的各類專案相比較傳統的美容店來講專案更加細化,從面部提拉,去斑美白,再到脫毛埋線,一站式解決女性朋友們所有的肌膚問題,這是傳統美容所無法做到的。


  服務更專業。除了技術和專案都領先於人外,new beauty 美容的服務也更加專業。以客為首,專業服務,專注用心是new beauty 美容的服務宗旨,在new beauty 女性朋友們不但能夠輕鬆解決美麗問題,還能夠體驗到量身定制的美容護膚療程,是您期待已久的私人肌膚養護專家。

  


Posted by Linda at 14:17Comments(0)美容護膚

2018年05月02日

白帶異常預示的婦科疾病

 七種白帶異常預示的婦科疾病


  1.無色透明黏性白帶


  症狀:白帶突然增多,與雞蛋清相似,或稍顯混濁,除感到腰酸外,很少有其他症狀,常被忽視。

比起一般排卵試紙使用得非常簡單及衛生,只需 3 分鐘便可以知道兩日是否最易懷孕的日子,準確率超過 99%,非常適合生活繁忙的現代女性!

  預警:這種白帶多見於慢性宮頸炎、頸管炎以及應用雌激素以後。


  2.泡沫性白帶


  症狀:除白帶增多以外,往往伴有外陰、陰道的瘙癢,如果還有化膿性細菌的結合並感染,則白帶為黃膿樣,且有泡沫。


  預警:滴蟲性陰道炎。


  3.豆腐渣樣白帶


  症狀:白帶中混有豆腐渣樣的白色塊狀物,有時這種白色物質會附著在陰道壁上,不易脫下,常常伴有奇癢。


  預警:黴菌性陰道炎。


  4.膿性白帶


  症狀:白帶色黃或色綠,有臭味,這多是生殖器官發生感染所致。炎症滲出物,膿細胞、壞死的上皮細胞等,加上細菌的作用,使白帶呈現上述改變。

combi嬰兒餐搖椅,是high chair 推薦的一款最適合新手媽媽爸爸的一款搖椅,只要調到適合高度,就可以和BB互動餵食,是大眾家庭最喜歡的一款搖椅.

  預警:滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、子宮內膜炎或宮腔積膿等。


  5.血性白帶


  症狀:即白帶內混有血液。


  預警:有可能是惡性腫瘤、宮頸癌、宮體癌等。有些良性病變也有可能出現這種白帶,如宮頸息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宮頸炎及宮內節育器所引起的副反應。


  6.黃色水樣白帶


  症狀:色黃,白帶清澈如水,常濕透內褲,有一股臭味,由病變組織變性壞死所致,量較多。


  預警:宮頸癌、子宮黏膜下肌瘤等。


  7.白帶減少


  症狀:若白帶明顯減少或缺乏,則會出現陰道幹澀、灼熱疼痛、性欲減退、性交不適或困難等症狀,還可伴有頭暈耳鳴、下肢酸軟無力、煩躁不安等。

全邁進心理服務擁有強大的精神科專科醫生及心理學專家團隊,擁有多年豐富臨床心理輔導經驗和專業知識.

  預警:卵巢功能失調或減退,性激素水準降低,身體可能出現慢性疾病。

  


Posted by Linda at 17:23Comments(0)健康

2018年04月27日

瘦腿針有效果嗎


現在有不少的妹子會選擇微整形讓自己變美,尤其是腿粗的妹子,想打瘦腿針來擁有修長的美腿。但是對於瘦腿針的效果又不是很了解,所以比較糾結。下面就來給大家解答一下吧。

一直好想試做激光脫毛,但以前技術未完善時又痛又貴,唔喺個個都接受到。今次去到三千呎嘅Dream Beauty Pro脫毛一試好唔好,果然有驚喜!地方大唔在講,三千呎地方,獨立化妝間,技師專業仲好有耐性,第一次脫完已經見到明顯分別。

瘦腿針有效果嗎 什麼人適合瘦腿 打瘦腿針好嗎


瘦腿針有效果嗎?


這個答案是肯定的。但是瘦腿針只適用於肌肉發 達人士,注射後一般小腿能瘦1-2cm,打瘦腿針的效果是只瘦肌肉不減脂肪,具體能瘦多少因人而異,一般都是瘦掉突出的肌肉部分,而且注射瘦腿針後不會立竿見影的,因為瘦腿針的藥物吸收起效通常有一個過程,一般一周後開始起效,一個月左右為最佳效果,如果想要維持更長的效果,需要3個月以後再加強注射一針瘦腿針,如果持續注射3次以上,通常可以維持3-5年的美腿效果。


不同腿型瘦腿針效果不同


1、肌肉型小腿瘦腿針效果明顯


所 稱的“瘦腿針”,也就是A型肉毒毒素。A型肉毒毒素作為一種神經毒素作用於膽堿神經末梢,具有阻斷神經介質的傳遞、幹擾乙酰膽堿向運動神經末梢的釋放、拮抗鈣離子的作用,從而使肌纖維不能收縮,降低了肌張力,導致肌肉松弛、麻痹。因此將A型肉毒毒素注射於腿部的肌肉,使腿部肌肉松弛、麻痹、萎縮以達到塑形 的目的,而術後又不影響站立和行走等正常活動。尤其是小腿粗壯的妹紙,注射瘦腿針的效果會很明顯。

毛髮絕對係女仔最大嘅困擾,所以我出嚟做嘢後第一件事就喺Join脫毛plan。今次到Dream Beauty Pro做脫毛機,好唔好大家睇相就知有幾明顯。

瘦腿針有效果嗎 什麼人適合瘦腿 打瘦腿針好嗎


通常注射A型肉毒毒素後2周即出現小腿周徑減小,注射後4周小腿周徑顯著減小,與2周時比較有顯著性差異,到注射後12周時差異進一步加大。說明小劑量A型肉毒毒毒素注射後4~12周達到作用高峰期,所有注射病例在注射後48周有所恢複,但與注射最佳效果周期相比恢複不足1cm。部分患者注射1年後小腿仍保持較為修長外觀,但是由於行走習慣的改變,使肌群不再回複原有形態。


2、脂肪型小腿瘦腿針效果不明顯


因為瘦腿針是使腿部肌肉松弛、麻痹、萎縮以達到塑形的目的,所以皮下脂肪肥厚、以及肌性肥厚伴隨皮下脂肪肥厚這兩種情況的妹紙注射注射瘦腿針的效果也不會很理想。


瘦腿針有效果嗎 什麼人適合瘦腿 打瘦腿針好嗎


哪些人不適合注射瘦腿針?


1、需要進行跑步運動,以及長時間踮腳站立(如芭蕾舞演員)。


2、過敏體質及對A型肉毒毒素過敏者。


3、小腿需要注射的部位感染的不能打,以免引起感染加劇,可等感染恢複健康後再注射瘦腿針。


4、神經肌肉疾病,如重症肌無力,Lambert-Eaten綜合征,運動神經病等。


5、發熱、急性傳染病、心肝肺疾患、活動性肺結核、血液病。


6、近兩周內使用過過氨基糖苷類抗生素、膽堿酯酶拮抗劑、琥珀酰膽堿、箭毒樣去極化拮抗劑、硫酸酶、奎尼丁、鈣離子通道阻滯劑、林可黴素、多粘菌素等藥物。

今次已經喺第3次喺Dream Beauty Pro 體驗佢哋嘅秒速激光永久脫毛,之前試過喺其他脫毛中心試做,過程非常hard sell,但喺Dream Beauty Pro已經試左第三次,過程無痛順利,而且staff仲好有禮貌好細心,即使表明唔買周邊服務,佢地都好Nice.

7、脂肪型小腿的妹紙也不建議注射,因為瘦腿針主要是針對肌肉組織達到瘦腿效果,所以脂肪型的小腿注射後效果並不明顯。

  
タグ :瘦腿針效果


Posted by Linda at 16:52Comments(0)美容護膚

2018年04月26日

蔬果吃得少 結腸癌風險就大

蔬果吃得少 結腸癌風險就大


  蔬菜水果吃得少,已經成了現代人的通病。不吃蔬菜水果,會增加患結腸癌的風險。


  大魚大肉吃不夠,蔬菜水果吃得少,已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。

新標靶藥瑞戈非尼(regorafenib,stivarga)能夠提高患者存活率,患者經測試後平均整體存活期提升至八點八個月!這款新式口服標靶藥物能減少癌細胞分裂和生長、阻止癌細胞轉移及其周圍的血管生長,適合治療無效的腸癌患。

  由著性子吃一是會造成肥胖,近年來的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維,它們能促進腸道蠕動,帶走有害物質。不吃蔬菜水果,會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示,不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人,肺癌發病率要高7倍;缺乏維生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏,是食管癌高發的重要原因。


  蔬菜是身體正常發育和維持生命所不可缺少的。蔬菜中含有人體所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質,特別是含有豐富的多種維生素。人們贊譽蔬菜是“維生素的倉庫”。長期不吃蔬菜就會缺乏營養物質,免疫力低下,容易生病感冒,便秘等等各種疾病。

50歲以上之人士基本上都會肩頸痛

每天吃多少蔬菜好


  既然蔬菜是每日必需的食物,那每天吃多少才算夠呢?中國營養學會制訂的膳食寶塔將蔬菜水果列在第二層,推薦每天每人應吃400—500克。從品種上來說,一天最好吃5種以上蔬菜,越是自己平時不常吃的蔬菜,越要記著偶爾吃一次。每天的膳食要講究平衡,每天吃的蔬菜也要講究平衡。綠色蔬菜應當在總的蔬菜消費中占一半,也就是說,桌上如果有兩樣蔬菜,最好有一樣是深綠色蔬菜,如油菜、菠菜之類。另外一半應該是各種淺色蔬菜,如白菜、冬瓜之類。每日要調換蔬菜的品種,盡可能在一周內多吃些蔬菜種類。許多人對蔬菜有偏愛,總是盯著其中一兩樣自己喜歡的吃,其他不喜歡的一年也不見一次面,這是非常不利健康的。就算喜歡吃的這幾種蔬菜營養素含量高,也難以保證營養全面,長期下去定會造成營養素缺乏。每種蔬菜都有自己的優點,一種蔬菜不可能代替多種蔬菜的好處。


  每天吃多少水果好


  每日1~2個水果。水果含有豐富的維生素和礦物質,而且低鈉高鉀,是適合現代人的好食物。不過,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,普通的個頭的每天吃1~2個就可以了。

在經歷魔鬼減肥期後又十分害怕減肥反彈

 

  


Posted by Linda at 14:37Comments(0)健康

2018年04月25日

浴室裝修有哪些需要大家注意的

  衛浴間是我們生活中的一個重要空間,使用頻率也是非常高的一塊區域,因此在裝修上也需多費點心思。一個完美的衛浴間不僅乾淨衛生,而且可以更好的提升家居生活體驗,所以這塊可千萬不能馬虎。那浴室裝修有哪些需要大家注意的呢,跟我們一起來看看吧!

由於人們喜歡全新辦公室傢俬用品的原因,還有一個原因就是有些人總是認為全新傢俬的使用壽命更長的想法,其實二手市場office furniture同樣具有很長的使用壽命,而且專業的收購辦公室傢俬的企業都具有一定的翻新整理專業技術,可以將二手的傢俬重新翻新和整理。

  第一、地面要做好防滑


  家裏有老人孩子的,衛生間要注意做好防水防滑 浴室地面材料最好使用有凸起花紋的防滑地磚,這種地磚不僅有很好的防水性能,而且在有水的情況下也不會太滑。裝修牆壁時,也採用與地磚配套的牆磚,這樣浴室裝修才有整體效果。在安裝馬桶等潔具時應注意不要破壞地面防水。


  這一點非常重要,防滑不做好的話,家裏老人孩子在使用衛浴其實都是不安全的,防滑墊、防滑毯、防滑把手等都可以考慮,小夥伴們在這裏千萬不能馬虎大意。

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  第二、頂部要做防潮


  衛生間頂部的防潮、遮掩最重要,裝修衛生間頂部時,最好採用防水性能較好的金屬鋁合金扣板,這種板可以安在龍骨上,起到遮掩管道作用,pvc板用來做浴室裝修也是不錯的選擇。浴室上方本來可能由於各種霧氣而顯得異常潮濕,因此做好防潮的也就相當有必要了。


  第三、選擇適合浴缸


  現在很多人在裝修浴室時都想裝上一個大大的浴缸,想要泡澡的想法可以理解,可是也要根據自己家裏的實際情況來進行選擇。面積較小的可以選擇小而深的浴缸,面積大的當然可以考慮功能更為豐富的按摩浴缸等。另外在裝修時可千萬要做好管道預留哦!

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  第四、燈具開關的保護


  由於衛生間比較潮濕,所以在安裝電燈、電線等時要格外小心。燈具和開關最好選擇帶安全防護,接頭和插銷不能暴露在外。一定要做好保護,否則也是一件很危險的事。以前新聞上也經常有這樣漏電等事故的發生,所以一定不能掉以輕心。


  第五、採光和通風要注意


  採光和通風,這兩個一個都不能少,浴室的採光和通風也同樣重要,由於所處位置一般沒有自然光 ,所以在亮度方面應該稍強一些,以彌補自然光的不足。建議1、小面積衛生間最好採用淋浴。 如果衛生間面積不超過5平方米,最好不要選擇浴缸,採用淋浴房省下的面積正好可以放洗衣機。所以應該按自己家庭實際情況(住房面積、財力、生活習慣、興趣愛好等)考慮,切忌盲目跟風,照抄設計。

Home 21始於2013年,為一站式傢俬、家品零售品牌,在全港擁有6家門市。

  第六、選擇一個好浴霸


  一個好的浴霸是究竟能不能帶來良好沐浴體驗的關鍵,因此在裝修時也要好好考慮的浴霸的選擇。現在市面上的浴霸主要為燈暖浴霸和風暖浴霸居多。燈暖式浴霸是歷史最悠久的浴霸,雖然價格較為低廉,但其固有的安全隱患卻不能輕易忽視。爆炸和傷眼,特別是小孩子的眼睛,這一點也要考慮清楚。因此建議大家可考慮下風暖浴霸。

  


Posted by Linda at 16:44Comments(0)生活